LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

De plus en plus présents au sein de l'entreprise, les risques psychosociaux au travail induisent des effets sur la santé des collaborateurs et impactent la qualité du travail au quotidien.

Dans le cadre de la prévention de ces risques, et pour travailler à l'amélioration du bien-être et de la santé au travail, la sophrologie est une technique facile à mettre en place pour apporter une réponse simple, efficace et rapide adaptée aux réalités quotidiennes de l'entreprise.
Elle permet un accompagnement spécifique établi autour d'une thématique propre à votre entreprise. 
Elle s'adresse à des groupes de 5 à 10 personnes qui sont volontaires pour une démarche d'accompagnement sophrologique proposée en partenariat avec les équipes d'encadrement en place. 

Les bénéfices pour l'entreprise

• Prévention des risques psychosociaux
• Effets positifs sur le quotidien des collaborateurs
• Amélioration du climat social
• Meilleure cohésion au sein des groupes
• Baisse du taux d'absentéisme (arrêts de travail en lien avec une fatigue psychologique, les troubles musculo-squelettiques, etc.).
• Meilleure communication interprofessionnelle (entre collaborateurs, collègues, avec la la hiérarchie, avec les clients et les fournisseurs, etc.).

Les bénéfices pour les employés

• Bien-être au travail
• Prévention et gestion du stress
• Amélioration des relations
• Meilleur travail en équipe
• Diminution des risques de dépression
• Amélioration de la concentration et de la mémoire
• Renforcement de la confiance en soi et de l'estime de soi
• Meilleure gestion du trac et de la prise de parole en public
• Préparation aux changements (mutation, promotion, changement de direction, …)

En pratique

• Les séances sont construites autour d'une thématique propre à votre entreprise
• Séances en groupe (5 à 10 participants) hebdomadaires (45 minutes à 1 heure)
• Elles nécessitent une salle calme, une chaise par participant, une tenue de ville confortable

Tarif : toutes les interventions en entreprise se font sur devis, en fonction de l'accompagnement spécifique souhaité, de la durée de l'accompagnement et du nombre de collaborateurs concerné.

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